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大道五十，天衍四九，隐一轮回。
天道虽不全，却留有一线生机。
世间万物，皆有长生路，却无有长生路。
生而为仙，东来紫气；
生而为魔，暗渊凶气；
生而为妖，灵慧精气；
生而为鬼，无常煞气；
生而为人，先天一炁。
人族先天一炁隐于祖窍，后天一炁显于呼吸。
十月怀胎分娩，婴儿落地诞世，脐带是先天与胎儿之间的桥梁，剪断脐带便断了先天炁脉，便无法通过脐带进行吸纳先天一炁，终而由炁化气，不得已转为口鼻吞吐，这时候的呼吸是灵胎之外的灵气，天地间的自然灵气，也就是所谓的后天之气。
祖窍位于二目上方的双眉中间，这个位置虚悬隐蔽一点窍穴，为世人生生受命之处，又有第三只眼之称。
祖窍既是炼炁之始，也是立命之根，需要‘意守祖窍’，后需‘
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